2026年世界杯将沿用国际足联近年来推行的换人规则，即每支球队在常规90分钟比赛时间内最多可进行5次换人（实际替换人数上限为5人），换人操作需在3个换人窗口内完成（中场休息不计入窗口次数）。而一旦比赛进入加时赛，球队将获得额外的换人机会。
根据现行国际足联竞赛规程，在淘汰赛阶段若比赛进入加时赛，每队将被允许使用第6个换人名额。这意味着球队可以在加时赛开始前或加时赛过程中额外更换1名球员。这个第6个换人名额是独立于常规时间的5人换人限额之外的，并且通常不占用原有的换人窗口次数——换言之，即使一支球队在90分钟内已经用完了全部5次换人和3个换人窗口，依然可以在加时赛中再换1人。
需要注意的是，第6个换人名额并非强制使用，球队可根据场上情况决定是否启用。此外，如果比赛在加时赛仍未分出胜负，将进入点球大战，但点球大战阶段不再允许换人（除非守门员受伤且球队仍有换人名额未用）。另外，若一名球员在常规时间已被换下，则不能在加时赛中重新上场，这与足球比赛一南宫体育贯的“换下即结束”原则一致。
这一规则调整主要是出于对球员体能和比赛质量的考虑。世界杯淘汰赛强度极高，加时赛意味着球员需多踢30分钟高强度对抗。允许额外换人有助于教练调整战术、保护球员健康，并维持比赛的竞技水平。该规则自2020年左右在多项国际赛事中试行后，已被正式纳入包括世界杯在内的顶级赛事规程。
2026年世界杯扩军至48队，淘汰赛阶段从32强开始，意味着将有更多比赛可能进入加时。各队在制定战术和名单时，会更加注重替补席深度，尤其是具备关键位置替补能力的球员。虽然换人次数本身不会“累计”或“结转”，但教练对换人时机的把控——比如是否在常规时间保留一个换人名额以配合加时策略——将成为临场指挥的重要环节。
在2026世界杯中，加时赛的换人次数并非重新计算，而是在原有5人换人基础上，额外增加1个换人名额（即第6人）。这一名额专属于加时赛阶段，不受常规时间换人窗口限制，旨在提升比赛可持续性与观赏性。球迷在观看淘汰赛时，可特别关注教练如何利用这最后一个换人机会改变战局。
